カラダを大きくするために、たくさん食べたら、やっぱりこうなった!

August 16, 2018

 

こんにちは!
マジシャン思考の伝道師
田島です。

わたしが、「ここ最近」実施してみて

やっぱり、良くなかったな・・・

ということをお話しします。
それは・・・

「食べすぎ」

です!

いや、当たり前ですよ?
もちろん、そうなんですが。
なぜ、わたしがお腹いっぱいになるまで
食べるのかと言いますと

「カラダを大きくするため」

もともと、運動が得意で
カラダを鍛えるのが好きなのですが
「細すぎる」!!

Tシャツを着ると、かっこ悪いなあ。

と思い、もっとカラダを大きくするために
たくさん食べて、鍛えるということを
ココ2ヶ月ほど行っています。

まだ昼は食べてすぎても、平気なのですが
夜食べすぎると、朝に「疲労感」が残ります。

そして朝は、まだ交感神経に切り替わるまでに
たらふく食べますと「気分減退」「眠気」、前日の「疲労感」のせいで、朝からとても疲れた気分です。

つまり、最悪ですね(笑)

わたしの結論は、「カラダを大きくしたい」という目的がない場合は、お腹いっぱいになるまで食べない方が良い。という当たり前のものになりました。特に、夜はオススメしません。睡眠の質が落ちますし、寝起きの気分は最悪です。

食べるというのは、「生きる」ということ。目的を持って、1食1食たいせつにしていきたいですね。

 




 

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