「コレ」が原因か!!

October 23, 2017

頭が冴えない…。

 

「今日は、どうも頭が冴えないなぁ」そんな日ありますよね。もちろん、わたしにもあります。そこにはいろいろな原因があると思います。そして…

 

それは「先送り」が原因かもしれません!

 

なぜなら、「先送り」にした事柄は「ワーキングメモリ」を圧迫するからです。「ワーキングメモリ」とは、「頭の中の作業台」です。そこには3つしかトレイがなく、1案件に1つのトレイが使われます。

 

つまり、重要なことを「Todo」として3つ抱えていた場合、先送りにした事柄により1つのトレイがすでに使われているので、「頭の中の作業台」が散らかった状態になるということですね。

 

そこで!わたしが「心がけていること」があります。それは・・・

 

樺沢紫苑先生の「2分判断術」です!

 

「2分判断術」とは、名前の通り「すぐに終わりそうな仕事」を「2分で」できるかどうかを判断し、2分でできるなら先送りにせずその場で実行してしまうという判断術。

 

これを行えば、いつも頭スッキリで「先送りの山」に悩まされることもなくなりますね。

 

「2分ではできないが5分ならできるという仕事の場合どおするんだ!」という声が聞こえてきそうですが、もし優先順位を考えた上で「先送り」にするのであれば、すぐに「Todoリスト」に書き加えてください。頭の中のものを「忘れてもいいように」書き出しておくと「ワーキングメモリ」に負荷をかけずに済みますからね。

 

これを心がけるだけで、日中の「頭のモヤモヤ」をクリアできたら、とても嬉しいですよね。そして、嬉しいのはそれだけではないんですね。人は「先送り」により、年間で「100万円以上」損しているというデータもあるそう。ですから、先送りしなくなった「あなた」は100万円以上収入が上がるということですね!

 

オススメの仕事術、ぜひ試してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

追伸:わたしは、まだ100万円の収入増を実感していません(泣)

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